Osteochondrosis không xảy ra đột ngột và không vượt qua mà không có dấu vết. Nếu anh ấy đến, nó vẫn còn mãi mãi. Mỗi cư dân thứ hai sống với một chẩn đoán nghiêm trọng về bệnh xương khớp, nhưng thường không biết về sự tồn tại của nó. Mọi người viết sự giảm dần về chất lượng cuộc sống và sức khỏe theo tuổi tác, công việc có hại, sinh thái kém, che giấu một thái độ cẩu thả đối với bản thân với việc làm liên tục. Trong khi đó, xương khớp, phát triển ở người trong nhiều năm, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Làm thế nào để nhận biết và ngăn chặn bệnh xương khớp, duy trì sức khỏe của cột sống trong bài viết này.
Osteochondrosis là gì
Bệnh trở lại là chi phí của nền văn minh. Các quá trình bệnh lý ở cột sống chắc chắn là chờ đợi thời gian dài ở chân, khả năng di chuyển thấp, công việc ngồi hoặc ngược lại, hoạt động cuồng tín và chấn thương. Các yếu tố này tạo ra tải trọng trên cột sống và các hợp chất sụn - đĩa. Đặc biệt là trong khu vực rủi ro, vận động viên chuyên nghiệp, phụ nữ mang thai, người lạm dụng rượu và thuốc lá, có trọng lượng quá mức và bệnh về tuyến giáp (hệ thống nội tiết), phải đối mặt với các bệnh di truyền.
Osteochondrosis ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của cột sống: cổ tử cung, ngực, cổ tử cung, thắt lưng, thắt lưng. Nhưng sự phá hủy không thể đảo ngược của bất kỳ khu vực nào đều giống nhau:
Sự khởi đầu của bệnh xương khớp không được chú ý. Biến dạng, mỏng và mất nước của đĩa đệm tạo ra sự xuất hiện của vicrocracks và mất độ đàn hồi. Tất cả mọi thứ mà một người có thể cảm thấy ở giai đoạn ban đầu là sự khó chịu giữa các xương bả vai và ở cổ với sự bất động kéo dài, mong muốn kéo dài, khởi hành ở mức độ dữ dội, chuyển động đột ngột.
Giai đoạn tiếp theo là sự xuất hiện của nhô ra. Kết quả của sự phá hủy của sụn là giảm không gian giữa các đốt sống. Kết quả là, có một sự chụm logic của các đầu dây thần kinh, đau phát sinh mạnh ở phía sau của bất kỳ vị trí nào. Khả năng vận động tiểu học trở nên hạn chế,
Hiệu suất bị mất, sự yếu kém phát sinh, nền tảng tâm lý được giảm bớt.Bệnh càng phát triển, các biểu hiện càng trở nên cấp tính: mài mòn hoàn toàn hoặc một phần của việc đặt sụn liên vùng. Bệnh lý này trở nên rõ ràng trên tia X. Bệnh xấu đi, mang lại đau khổ thực sự, bất động, đau đớn. Để bình tĩnh lại, ngày càng trở nên khó khăn hơn. Chỉ có hòa bình, thuốc mạnh, thủ tục phong tỏa mới có thể làm giảm sự đau khổ, khi giảm đau được đưa trực tiếp vào điểm đau.
Ở giai đoạn mới nhất, sự hình thành sự phát triển của xương xảy ra - các tế bào xương nơi từng có sụn. Những thành tạo này chắc chắn sẽ định kỳ làm tổn thương các dây thần kinh, vi phạm tính di động của cột sống và mang lại nỗi đau. Ở giai đoạn này, có khả năng kết nối điều trị phẫu thuật cao.
Các triệu chứng và hậu quả của bệnh xương khớp
Nguyên tắc điều trị thành công cho bất kỳ bệnh nào là nó được phát hiện càng sớm, điều trị sẽ càng hiệu quả. Và cơ thể bắt đầu thông báo cho cơ thể ngay lập tức, cho một người thời gian để nghe tín hiệu.
Tại sao điều quan trọng là phải nhận ra các triệu chứng trong thời gian
Giai đoạn đầu tiên không đưa ra bệnh theo bất kỳ cách nào, nhưng được che dấu cho các triệu chứng khác. Viêm túi mật, đau thận hoặc đường ruột. Một người có thể phàn nàn về khó nuốt, cảm giác ngột ngạt của cổ họng, đau dạ dày, đau đầu, tăng huyết áp, nhịp tim nhanh. Và, đó là phổ biến hơn, anh ta đối xử không phải là những gì cần thiết.
Tại sao điều này xảy ra? Các dây thần kinh đi dọc theo cột sống được liên kết với các cơ quan nội tạng. Trong trường hợp tổn thương sụn và mô xương, dây thần kinh chắc chắn bị chèn ép, có liên quan đến các cơ quan. Có một cảm giác sai lầm về sự lo lắng từ cơ quan liên quan đến cột sống. Nhưng một dấu hiệu phải cảnh giác - kéo, vắt cảm giác trong vùng cổ tử cung, vùng không gian hoặc lưng dưới, khi bạn muốn lắc nó, kéo dài, kéo dài. Những cảm giác này được gây ra bởi một giai điệu cơ bắp tăng lên xảy ra với sự phát triển của các bệnh lý của cột sống.
Các giai đoạn sau của căn bệnh này phức tạp hơn, sáng hơn và khó hiểu hơn với hệ thống cơ xương với một thứ khác không còn có thể nữa. Những cơn đau là sắc nét, sắc nét, cắt, bắn. Trong hầu hết các trường hợp, điều này không chỉ có thể gây khó chịu trong lối sống thông thường, mà còn tước đi khả năng di chuyển đầy đủ, khả năng làm việc. Một cảm giác đau tim, chóng mặt và phối hợp suy yếu, buồn nôn, ớn lạnh có thể xảy ra. Trong những trường hợp tồi tệ nhất và hoàn toàn bị lãng quên, nguy cơ đột quỵ cột sống, tổn thương não, bệnh lý của mạch máu và tim, và sự phát triển của các tình trạng bệnh lý tinh thần tăng lên. Ở giai đoạn khi các triệu chứng của bệnh trở nên đặc biệt cấp tính, điều quan trọng là phải kết nối điều trị đầy đủ và ngay lập tức, và không chỉ làm giảm các triệu chứng và loại bỏ đau.
Cách điều trị bệnh xương khớp
Osteochondrosis là một hiện tượng không thể đảo ngược, nhưng với sự quan sát thường xuyên về sức khỏe của nó, các biện pháp phòng ngừa và đúng hạn, chất lượng cuộc sống và sức khỏe có thể được cải thiện đáng kể và có thể đạt được sự thuyên giảm dai dẳng.
Ở bất kỳ giai đoạn phát triển nào, nó đòi hỏi một cách tiếp cận tích hợp hệ thống.
Người nộp đơn và máy mát xa cho mặt sau
Một chuyến thăm đến văn phòng massage, một nhà trị liệu thủ công hoặc bất kỳ chuyên gia nào khác có năng lực là xương khớp - một vấn đề bắt buộc. Nhưng ở nhà bạn có thể và nên giúp mình trong điều trị bệnh. Việc sử dụng máy mát -xa và dụng cụ kim nên thường xuyên.
Nguyên tắc của bất kỳ ứng dụng kim là sự kích thích của các điểm hoạt tính sinh học của cơ thể chúng ta. Khi kim được ép vào bề mặt của cơ thể, các mao mạch nhỏ, mạch máu và đầu dây thần kinh được kích thích. Sự lưu thông máu được tăng tốc, căng thẳng thần kinh và giai điệu cơ bắp được loại bỏ. Cải thiện lưu lượng máu tích cực lan truyền oxy và chất dinh dưỡng trên toàn cơ thể. Sức mạnh thể chất và tinh thần xuất hiện, một cảm giác của những cuộc rút lui mệt mỏi. Thư giãn đến và giai điệu và điều kiện chung được cải thiện.
Bạn nên biết rằng với sự hiện diện của thoát vị intervertebral, máy mát xa kim được khuyến nghị áp dụng trong các khoảng thời gian ngắn không quá một phút với giờ nghỉ 10 giây.
Thuốc cho bệnh xương khớp
Nên kết nối các loại thuốc ở bất kỳ giai đoạn nào của bệnh sau khi tham khảo ý kiến chuyên gia, vì liệu pháp ngụ ý một cách tiếp cận tích hợp.
Chỉ định dùng thuốc:
loại bỏ nỗi đau của bất kỳ vị trí nào;
giảm viêm;
cải thiện cấu trúc và chất lượng của sụn;
Sự trở lại của tính di động.
Theo các chỉ định và mức độ nghiêm trọng của quá trình, một nhóm thuốc cũng được lựa chọn: thuốc chống viêm, thuốc an thần, thuốc giãn cơ, chondroprotector, giãn mạch.
Chống viêm (NSAID), giống như thuốc giảm đau, được thiết kế để cung cấp sơ cứu - để giảm đau. Nhưng vì dòng điện đi kèm với một quá trình viêm, điều quan trọng là phải giảm nó. Điều này có thể được thực hiện với các loại thuốc bên ngoài - kem và thuốc mỡ, gel hoặc dùng thuốc chống viêm bên trong trong máy tính bảng và tiêm.
Thuốc an thần - Không phải lúc nào cũng bắt buộc trong danh sách điều trị bằng thuốc cột sống. Nhưng vì bệnh xương khớp có liên quan chặt chẽ đến các dây thần kinh, nên nó ảnh hưởng tiêu cực đến toàn bộ hệ thống thần kinh, gây ra tình trạng của lá lách, khó chịu và mất ngủ, việc sử dụng thuốc an thần như Motherwort hoặc Valerian sẽ khá phù hợp.
Musorelaxants - Thuốc, loại bỏ tăng cơ bắp, bình thường hóa công việc của khung cơ. Susorelaxant được sử dụng để giảm co thắt và đau, giảm tăng tốc. Các tác nhân chặn thần kinh cơ có đạo diễn trong một khu vực cụ thể gây ra sự lo lắng, không ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Spasmolytics, như thuốc chẹn, có ảnh hưởng trực tiếp đến nơi đau đớn, loại bỏ hiệu quả các hội chứng đau đặc trưng của bệnh xương khớp.
Chondroprotector - Cho phép bạn làm chậm sự phá hủy của sụn và khớp, cải thiện cấu trúc của chúng. Họ góp phần phục hồi các loại vải, sụn, trả lại các khớp cho khả năng vận động. Đặc biệt đáng chú ý và hiệu quả phục hồi với liệu pháp phức tạp đầy đủ là đáng chú ý.
Thuốc giãn mạch - Phương tiện bắt buộc trong chương trình điều trị cho bệnh xương khớp và các triệu chứng của nó. Chúng ta cần giảm bớt căng cơ và cơn đau quá mức gây ra sự thu hẹp của các tàu. Kết quả là, oxy trong mô đi vào với số lượng không đủ, hoạt động của các cơ quan nội tạng bị suy yếu. Đầu ra là thuốc giãn mạch.
Vitamin - Một phần không thể thiếu của trị liệu. Nó là cần thiết cho việc bắt đầu và phát triển các bệnh lý của cột sống của bất kỳ vị trí nào. Chúng được sử dụng cùng với các loại thuốc khác theo sơ đồ được chọn.
Các nhóm vitamin cần thiết ở bất kỳ giai đoạn nào của Osteochondrosis: A, E, C, nhóm vitamin B (B1, B2, B6, B12) bắt buộc; Vitamin D.
Hành động của vitamin có tác dụng tăng cường chung có lợi. Họ có thể khởi chạy các quá trình tái tạo sụn, tăng cường cấu trúc xương của cột sống, trả lại độ đàn hồi cho dây chằng và thiết lập lưu thông máu trong các mạch.
Sản phẩm chỉnh hình
Một vai trò quan trọng trong việc điều trị các bệnh trở lại và toàn bộ hệ thống cơ xương được chơi bởi các hàng hóa chỉnh hình - Bộ đệm và gối chỉnh hình chính xác. Các sản phẩm hoàn toàn phù hợp để ngăn ngừa các vấn đề với hệ thống cơ xương ở cả trẻ em và người lớn. Trong khi ngủ và nghỉ ngơi, cơ thể hoàn toàn thư giãn và ở một vị trí trong một thời gian dài. Tại thời điểm này, các sản phẩm chỉnh hình có thể hỗ trợ chính xác và giải phẫu chính xác các khớp và corset cơ, khôi phục máu và dòng bạch huyết. Sau khi ngủ trên nệm giải phẫu và một chiếc gối đặc biệt, sự khó chịu trong toàn bộ cơ thể đi qua, độ cứng buổi sáng của cơ bắp và khớp lá, đau đầu không chỉ làm phiền sau khi thức dậy, mà còn cả ngày. Do sự bình thường hóa của lưu lượng máu, dinh dưỡng mô được cải thiện, sự tái tạo của chúng được tăng tốc. Nhưng điều đáng chú ý là quá trình này không phải là ngay lập tức. Sẽ mất thời gian để tái cấu trúc hệ thống cơ xương và nghiện, nhưng nó chắc chắn là xứng đáng.
Khuyến nghị điều trị bệnh xương khớp
- Liên tục nỗ lực vật lý. Nên thành thạo sự đúng đắn của người Viking, với một người hướng dẫn hoặc huấn luyện viên, và ít nhất là các nguyên tắc tối thiểu về ảnh hưởng của các bài tập thể chất đối với các nhóm cơ, khớp và bộ xương, để không gây hại. Rốt cuộc, hiệu suất không chính xác của các bài tập có thể dẫn đến hiệu ứng ngược lại. Hồ bơi là một trong những loại hoạt động thể chất.
- Bơi lội có tác dụng có lợi đối với hệ thống cơ xương, thư giãn và ảnh hưởng không chỉ cơ bắp và khớp, mà còn trên hệ thống thần kinh. Theo trạng thái cảm xúc.
- Thường thì một cuộc tấn công đau đớn có liên quan đến sự suy giảm trong trạng thái tâm lý. Tuy nhiên, nếu cuộc tấn công xảy ra, cố gắng không tập trung vào những cảm xúc tiêu cực và không chịu thua tâm trạng bi quan hoảng loạn. Thường xuyên hơn ra ngoài để không khí trong lành và tìm kiếm những cảm xúc tích cực, thích nghi với những người bị trầm trọng theo mùa.
- Ít nhất một lần sáu tháng một lần, hãy cố gắng thực hiện một khóa học trị liệu chuyên nghiệp. Hãy chắc chắn thực hiện điều trị dự phòng tại nhà bằng thảm massage và máy mát xa.
- Trong mọi tình huống không thể hiểu được - treo trên thanh ngang. Ít nhất một vài phút. Vì một người là một người trực tiếp, cột sống ở hầu hết thời gian, khớp và sụn theo thời gian dưới ảnh hưởng của trọng lượng và trọng lực bị nén. Đã treo trên thanh ngang, bạn hoàn toàn kéo dài cơ vai, làm tăng tính linh hoạt của chúng, cải thiện chuyển động khớp và giảm căng cơ, cột sống và thư giãn xảy ra. Thanh ngang là một thay thế tốt cho mui xe.
- Hỗ trợ tổng thể của cơ thể và bảo vệ hệ thống miễn dịch. Cảm lạnh thường xuyên có thể dẫn đến các biến chứng dưới dạng viêm của các đầu dây thần kinh, khớp. Ví dụ, viêm màng nhầy của mũi, viêm xoang, viêm xoang, viêm phế quản có thể đưa ra các kết thúc thần kinh gần đó và gây ra các cuộc tấn công thần kinh.
- Luôn nhớ rằng phòng ngừa rẻ hơn so với điều trị theo cả ý nghĩa vật chất và cảm xúc. Nhìn xung quanh các lý do cho niềm vui và được lành mạnh!