Xương cột sống cột sống - Đây là một bệnh dystrophic mãn tính trong đó các tế bào của đĩa sụn và đốt sống bị biến dạng. Gần đây, ngày càng thường xuyên bạn phải nghe về căn bệnh này. Và không có gì đáng ngạc nhiên, bởi vì nếu sớm hơn bệnh xương khớp được coi là bệnh lý của người già, thì bây giờ nó đã rất trẻ con. Chúng ta sống trong một kỷ nguyên tiến bộ khoa học và công nghệ-chúng ta có thang máy và thang cuốn, vận chuyển và phương tiện giao tiếp cho phép bạn nhanh chóng truyền thông tin, áp dụng tối thiểu nỗ lực vật lý cho việc này. Kết quả là, cho tốc độ và sự thoải mái, chúng tôi trả cho sức khỏe của cột sống. Nhưng đừng tuyệt vọng, xương khớp không phải là một câu. Chúng ta hãy tìm hiểu những thay đổi xảy ra ở cột sống với bệnh xương khớp, cách nó biểu hiện và chúng ta sẽ phân tích các phương pháp hiện đại để điều trị tình trạng này.
Cột sống xương sống: nguyên nhân
Cột sống bao gồm các đốt sống, được kết nối với nhau bởi các đĩa intervertebral sụn. Chúng phục vụ như một chất hấp thụ sốc và cung cấp độ đàn hồi và tính di động của cột sống.
Cơ thể chúng ta phát triển tới 20-25 năm. Tại thời điểm này, đĩa intervertebral được trang bị các mạch máu, trong đó xảy ra dinh dưỡng hoạt động. Sau khi ngừng tăng trưởng, nguồn cung cấp máu dừng lại. Tiếp theo, các đĩa nhận được sức mạnh từ các mô liền kề, chủ yếu từ cơ bắp. Đĩa ăn như một miếng bọt biển, khi được nén, chúng cung cấp các sản phẩm trao đổi chất, và với kéo dài chúng hấp thụ các chất dinh dưỡng. Nếu vì bất kỳ lý do gì, đĩa intervertebral không nhận đủ năng lượng, nó bắt đầu sụp đổ.
Hãy xem xét nguyên nhân của bệnh xương khớp của cột sống:
- Một lối sống ít vận động. Chúng ta đã biết rằng đĩa sụn thức ăn khi nén và kéo dài, và đối với điều này, cột sống phải được di chuyển.
- Tư thế cưỡng bức. Điều này áp dụng cho các nhân viên văn phòng và tài xế, bởi vì một chỗ ngồi phía trước kéo dài dẫn đến một tải trọng không đồng đều trên cột sống. Hãy tưởng tượng rằng toàn bộ khối lượng của phần thân trên không phải là áp lực đối với toàn bộ đĩa hàng ngày, mà là trên một số điểm nhất định. Sức mạnh của mô sụn tại các điểm này bị xáo trộn, dẫn đến sự hủy diệt của nó.
Ngồi dài hạn tại máy tính khi nghiêng về phía trước làm tăng tải trọng cho cột sống lên 50-70%.
- Hoạt động thể chất quá mức. Ngoài tải trọng trên cột sống, sức căng cơ xảy ra, do kết quả lưu thông máu của các cơ bị xáo trộn và đĩa đệm không nhận được dinh dưỡng cần thiết.
- Tư thế không chính xác. Một sự thay đổi liên tục trong cấu hình cột sống quá tải các đĩa intervertebral.
- Béo phì. Khối lượng dư thừa của phần thân trên có tải trọng trên cột sống.
- Thay đổi liên quan đến tuổi. Đây là một quá trình tự nhiên, do kết quả của các quá trình trao đổi chất của sụn và mô xương chậm lại.
Những thay đổi trong cột sống với bệnh xương khớp
Osteochondrosis của cột sống được đặc trưng bởi sự vi phạm dinh dưỡng (trophism) của các đĩa đệm. Trước hết, hình dạng của đĩa thay đổi - nó nhô lên kênh cột sống. Nếu sự cố của đĩa intervertebral xảy ra mà không bị vỡ nhô ra. Đây là một trong những giai đoạn của bệnh xương khớp của cột sống. Bước tiếp theo là sự vỡ của vòng-chryshot sợi, đi kèm với sự dịch chuyển của hạt nhân eaded của đĩa intervertebral. Vì vậy, hình thành Thoát vị intervertebral.
Các mô xương của đốt sống cũng liên quan đến quá trình này. Nó phát triển và tạo thành các tế bào xương hoặc gai xương. Họ bù cho tải trọng trên cột sống, đồng thời giới hạn chuyển động.
Thông thường các tế bào xương được gọi là sự lắng đọng của muối. Trong thực tế, không có muối. Đây là những thành tạo xương để loại bỏ với sự trợ giúp của các kỹ thuật massage và thủ công, tất nhiên, sẽ không hoạt động.
Các cơ cho bệnh xương khớp cũng phải chịu một số thay đổi nhất định. Để giữ cột sống bị biến dạng ở vị trí bình thường, chúng ở trong trạng thái điện áp không đổi. Chuột rút cơ cho bệnh xương khớp đi kèm với đau và làm xấu đi các cấu trúc chiến lợi phẩm của cột sống.
Một sự thay đổi về hình dạng của các cấu trúc cột sống dẫn đến sự dịch chuyển của các đốt sống và đĩa đệm. Trong trường hợp này, sự nén (nén) của các dây thần kinh xuyên tâm xảy ra. Chúng trở nên bị viêm và gây đau dữ dội.
Osteochondrosis của cột sống với hội chứng xuyên tâm được biểu hiện bằng đau ở chân, cánh tay, ngực và các cơ quan nội tạng - tim, phổi, dạ dày, ruột, thận, v.v ... tê cánh tay, chân, mặt và lưỡi do loãng xương.
Các triệu chứng của bệnh xương khớp cột sống
Dù cột sống có liên quan gì đến quá trình bệnh lý, bệnh được biểu hiện bằng hai triệu chứng chính - đau và giới hạn chuyển động của cả cột sống và chi.
Các triệu chứng của bệnh xương khớp xương sống
Các đốt sống cổ là nhỏ nhất và di động nhất. Ngoài ra, các mạch máu nuôi dưỡng não đi qua chúng. Đó là lý do tại sao cột sống cổ được coi là dễ bị tổn thương nhất. Osteochondrosis của vùng cổ tử cung được biểu hiện bằng các triệu chứng đặc trưng:
- Cơn đau ở cổ có thể được đưa ra ở phía sau đầu, vai, thìa. Đau tăng lên khi nghiêng đầu;
- Nhức đầu, chóng mặt, ồn ào và vang lên trong tai. Trong bối cảnh của bệnh, khiếm thính là có thể;
Nhức đầu cho bệnh xương khớp là một sự xuất hiện khá phổ biến. Những người bị đau đầu có hệ thống nhất thiết phải được kiểm tra bởi một nhà thần kinh học. Theo thống kê, trong 30% trường hợp, nguyên nhân gây đau đầu là bệnh xương khớp cổ tử cung.
- Đau ở tay và ngực. Hạn chế chuyển động tay;
- Vi phạm sự phối hợp của các phong trào;
- Trong một số trường hợp, tầm nhìn và lời nói phải chịu đựng;
- Tăng huyết áp.
Hội chứng của động mạch đốt sống với xương khớp cổ tử cung là một phức hợp các triệu chứng cần phải chú ý. Động mạch đốt sống nuôi dưỡng não, và khi bị nén, lưu thông máu của nó bị xáo trộn. Hội chứng động mạch đốt sống với bệnh xương khớp cổ tử cung có các dấu hiệu sau:Nếu bạn có những triệu chứng này, bạn cần phải liên hệ với một nhà thần kinh học. Hội chứng động mạch đốt sống là nguyên nhân phổ biến nhất gây đột quỵ khi còn trẻ.
- Tiếng ồn ở tai;
- Đau đầu, chóng mặt;
- Nhịp tim nhanh (nhịp tim nhanh);
- Vi phạm thị giác, sự xuất hiện của những con ruồi của người Hồi giáo trước mắt;
- Mất ý thức.
Các triệu chứng của bệnh xương khớp của cột sống ngực
Cột sống ngực ít di động hơn cổ tử cung hoặc thắt lưng. Về vấn đề này, nó khó hơn để chữa trị nó. Trong khoang lồng ngực có các cơ quan quan trọng - tim, mạch máu lớn và phổi, do đó các triệu chứng của bệnh xương khớp của vùng ngực có thể bị nhầm lẫn với các bệnh của khoang ngực.
Dấu hiệu của bệnh xương khớp của cột sống ngực:
- Những cơn đau đau giữa xương bả vai và trong vùng ngực. Cơn đau tăng cường sau một thời gian dài ở vị trí bắt buộc hoặc trong khi gắng sức;
- Đau và cứng của chuyển động trong quá trình thở;
- Đau giữa các xương sườn (dây thần kinh liên sườn);
- Tê liệt da, cảm giác của Goosebumps Hồi;
- Đau có thể cho trong tim, phổi, dạ dày và thận;
- Hạn chế chuyển động trong quá trình nghiêng, giơ tay và quay đầu cơ thể.
Làm thế nào để phân biệt bệnh xương khớp của cột sống với đau tim?
Đau cho bệnh xương khớp của cột sống ngực có thể dữ dội đến mức bạn có thể dễ dàng nghi ngờ bệnh tim. Chúng ta hãy xem xét làm thế nào bệnh xương khớp khác với đau ở tim với đau thắt ngực:
- Thời gian đau. Với bệnh xương khớp của cột sống, cơn đau có thể kéo dài ngày và tuần và với đau thắt ngực - lên đến 10 phút.
- Tái định cư (chấm dứt) của nỗi đau. Với đau thắt ngực, cơn đau được ngăn chặn bởi nitroglycerin và với bệnh xương khớp, thuốc giảm đau có hiệu quả - diclofenac, meloxicam, v.v.
- Những thay đổi trên ECG là đặc trưng của bệnh lý tim và với bệnh xương khớp ECG bình thường.
Các triệu chứng của bệnh xương khớp cột sống thắt lưng
Cột sống thắt lưng dễ bị nỗ lực nhất. Bất kỳ hoạt động nào của chúng tôi ở cấp hộ gia đình bằng cách nào đó liên quan đến phần này của cột sống. Hầu như tất cả mọi người phải đối mặt với đau ở lưng dưới, và đây là triệu chứng phổ biến nhất mà họ tìm kiếm một bác sĩ để được giúp đỡ.
Dấu hiệu của bệnh xương khớp cột sống thắt lưng:
- Đau ở phía sau với mặt sau, những cú đánh của người Hồi giáo trong quá trình gắng sức và với một vị trí bắt buộc lâu dài. Đau ở xương xương của vùng thắt lưng được kết hợp bởi thuật ngữ Viêm phóng xạ.
- Vi phạm công việc của các cơ quan sinh dục. Đau ở vùng thận, khó đi tiểu. Phụ nữ có thể vi phạm chu kỳ kinh nguyệt, đau ở buồng trứng và tử cung, và đàn ông có vấn đề với tiềm năng.
- Đau ở mông, hông, chân và bàn chân. Vi phạm độ nhạy cảm của đôi chân, ngứa ran, tê liệt.
- Với sự nén kéo dài của rễ dây thần kinh và mạch máu, sự thay đổi xen kẽ có thể phát triển. Khi đi bộ, một người bắt đầu khập khiễng, và anh ta cần dừng lại và thư giãn.
Điều trị bệnh xương khớp của cột sống
Đã xử lý các triệu chứng của xương khớp, một câu hỏi logic phát sinh - phải làm gì tiếp theo, làm thế nào để đối phó với bệnh xương khớp? May mắn thay, chúng tôi sẽ chữa lành bệnh xương khớp. Với một đặt phòng nhỏ - với điều trị kịp thời và mong muốn tham gia vào sức khỏe của bạn. Và rất nhiều trong tay chúng tôi. Giống như bất kỳ bệnh mãn tính nào, xương khớp cột sống được điều trị trong một thời gian dài. Đừng hy vọng rằng bạn có thể thoát khỏi các triệu chứng trong một tuần.
Hiện tại, điều trị bảo thủ đang tích cực thực hành, bao gồm một loạt các biện pháp. Điều chính mà bệnh nhân cần hiểu được điều trị thụ động. Với cơn đau dữ dội, bạn sẽ được kê đơn thuốc giảm đau và thuốc chống viêm, cũng như thuốc giãn cơ. Nhưng trong một số trường hợp, bạn có thể làm mà không cần dùng thuốc. Hãy xem xét các phương pháp điều trị được sử dụng để điều trị xương khớp.
Chuẩn bị cho điều trị bệnh xương khớp cột sống
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Những loại thuốc này sẽ giúp giảm đau và viêm. Chúng được sử dụng dưới dạng tiêm, máy tính bảng và các sản phẩm địa phương - gel hoặc thuốc mỡ. Cần phải nhớ rằng các loại thuốc chống viêm không phải là không thể điều trị được điều trị bằng bệnh xương khớp không thể được thực hiện trên cơ sở liên tục, vì chúng có thể dẫn đến viêm dạ dày và loét dạ dày.
- Musorelaxants - Một nhóm các loại thuốc làm giảm căng cơ, do đó làm giảm tải trọng trên cột sống và cải thiện lưu thông máu của chúng. Họ làm giảm co thắt cơ với bệnh xương khớp của cột sống. Làm việc hiệu quả nhất kết hợp với NSAID.
- Chondroprotector - Khôi phục và bảo vệ sụn khỏi sự hủy diệt. Chúng là các yếu tố của cấu trúc của sụn khớp (dẫn xuất của axit hyaluronic). Chúng được sử dụng dưới dạng viên, tiêm bắp và trong tim. Điểm trừ đáng kể của họ là một điều trị khá lâu. Khóa học tối ưu là 6 tháng. Không phải mọi bệnh nhân đều có thể tuân thủ một cách ngoan ngoãn với các khuyến nghị trong suốt thời gian này.
- Thuốc giãn mạch Đối với bệnh xương khớp, nó được sử dụng để cải thiện lưu thông máu.
Điều đáng chú ý là bất kỳ loại thuốc y tế nào chỉ loại bỏ cơn đau với bệnh xương khớp, nhưng không chữa lành vấn đề. Các loại thuốc sẽ không đặt các đốt sống và đĩa đệm vào vị trí và sẽ không trả lại cấu trúc giải phẫu trước đây cho chúng.
Phương pháp điều trị không điều trị xương khớp
- Mát xa. Nhiệm vụ chính của massage cho bệnh xương khớp của cột sống là làm giảm co thắt cơ và tăng lưu lượng máu. Do đó, dinh dưỡng của sụn được cải thiện, phù giảm, cơn đau giảm dần, chuyển động trong khớp được phục hồi. Thật không may, massage, cho một hiệu ứng tạm thời. Chúng tôi biết rằng với bệnh xương khớp, có những thay đổi trong cột sống, vì vậy nó sẽ không hoạt động để khôi phục hoàn toàn nó. Hơn nữa, nếu các tế bào xương đã được hình thành, điều này bị nhầm lẫn với các loại muối muối.
- Liệu pháp thủ công. Trước đây, phương pháp điều trị bệnh xương khớp này khá hoài nghi. Tuy nhiên, một nghiên cứu lâm sàng lớn được thực hiện vào năm 2017 cho thấy hiệu quả của liệu pháp thủ công. Tuy nhiên, liệu pháp thủ công cho bệnh xương khớp phải được thực hiện cực kỳ cẩn thận. Trước hết, bạn cần tạo MRI để xác định vị trí thiệt hại chính xác. Nhiều nhà trị liệu thủ công hành động bằng trực giác, mà không có kiến thức và kỹ năng nhất định. Nhưng đây không phải là trường hợp cần thiết để chơi trực giác, đặc biệt là với thoát vị intervertebral. Nhà trị liệu thủ công với cách tiếp cận INTEP có thể gây hại nhiều hơn chính bệnh, vì vậy trước khi đưa ra quyết định về quá trình của các thủ tục như vậy, bạn nên được đưa ra một cách có trách nhiệm để tìm kiếm một chuyên gia.
- Giáo dục thể chất y tế (trị liệu tập thể dục) - Có lẽ phương pháp hiệu quả nhất để điều trị xương khớp. Vì căn bệnh này thường là hậu quả của việc thiếu cột sống, các bài tập thể chất là những gì bạn cần! Chuyên gia sẽ chọn một bộ bài tập và theo dõi việc thực hiện của họ. Để duy trì hiệu quả sau khóa đào tạo, cần phải tiếp tục các bài tập. Bạn có thể chọn một môn thể thao phù hợp cho những người mắc bệnh xương khớp. Một lựa chọn lý tưởng cho bệnh xương khớp của cột sống là bơi, yoga và pilates. Nó rất tốt để treo trên thanh ngang nhiều lần một tuần (nếu không có chống chỉ định). Các bài tập kéo dài giúp kéo ra khỏi cột sống và thư giãn các cơ bắp căng thẳng.
Không phải mọi môn thể thao đều được chỉ định cho bệnh xương khớp. Ví dụ, chạy có thể làm nặng thêm bệnh. Do đó, trước khi đưa ra quyết định này hoặc quyết định đó, nên tham khảo ý kiến chuyên gia vật lý trị liệu.
Và tất nhiên, bạn nên nghĩ về việc thay đổi lối sống của bạn. Osteochondrosis là một bệnh mãn tính, tương ứng, cần phải điều trị trong một thời gian dài. Thuốc hoặc massage sẽ không trả lại cột sống với một cái nhìn nguyên sơ, và điều này phải được đối chiếu. Và điều này có nghĩa là nó sẽ là cần thiết không chỉ để thực hiện các bài tập đặc biệt, mà còn để điều chỉnh một số thói quen của bạn.
Phòng ngừa bệnh xương khớp
- Trước hết, cần phải chú ý đến nơi làm việc của bạn. Nếu bạn làm việc ngồi, hãy cố gắng tránh nghiêng về phía trước. Chiếc ghế nên được với một cái lưng cứng và uốn cong thắt lưng.
- Thực hiện theo tư thế. Nó không chỉ đẹp, mà còn tốt cho sức khỏe.
- Cố gắng không nâng tạ. Nếu cần thiết, hãy đặt một miếng băng đặc biệt hoặc corset cho mặt sau.
- Nếu nguyên nhân gây ra bệnh xương khớp của cột sống đã trở thành trọng lượng dư thừa, bạn sẽ phải loại bỏ thêm bảng Anh.
Sức khỏe của cột sống nằm trong tay chúng ta!